Følelsen av å være overveldet er heldigvis ikke lenger en daglig følgesvenn for meg. Men den var det. Nå når jeg snur meg og ser tilbake, kan jeg se at jeg var overveldet lenge. Kanskje i mange år. Jevnlig følte jeg meg overveldet, fortvilet, «kokt i hodet», utilstrekkelig, skamfull og på ingen måte bra nok. …
Nothing in biology makes sense, except in the light of evolution – Theodosius Dobzhansky- Blir du forvirret av motstridende råd om hva som er et sunt kosthold? Er fett farlig? Er kjøtt usunt? Hva med egg? Er det sunneste du kan spise en grov brødskive med ost og et glass melk til? I denne artikkelen …
Formålet med denne artikkelen er å gi deg litt informasjon om din egen hjerne. Hvordan den evolusjonært er utviklet, og hvorfor det kan være nyttig for deg å vite litt om dette. Jeg hadde en diskusjon med samboeren min rett før han skulle dra på jobb her en tidlig morgen. Det er da typisk…trøtt og …
Hjernen din er utviklet for å få deg til å overleve, ikke for å gjøre deg lykkelig. Read More »
Hva har utbrenthet til felles med Fugl Fønix? Begrepet Fugl Fønix stammer fra en gammel gresk legende. Fønix er en magisk fugl som lever i mange hundre år, og når den kjenner at dens tid har kommet bygger den et stort rede som den setter fyr på. Fønix dør i et hav av flammer, brenner …
